Le rôle majeur de l’eau à bébé pour son alimentation
L’eau à bébé est essentielle pour l’hydratation après 6 mois. Proposez-lui régulièrement sans forcer pour compléter son alimentation et favoriser sa digestion.
L’eau à bébé est essentielle pour l’hydratation après 6 mois. Proposez-lui régulièrement sans forcer pour compléter son alimentation et favoriser sa digestion.
Préparer des snacks maison pour bébé est simple et sain. Offrez-lui des bâtonnets de légumes, des galettes de riz ou des compotes maison, sans sucre ajouté.
Évitez ces aliments avant 1 an : miel, noix entières, lait de vache, plats salés ou sucrés. Préparez des purées maison et introduisez les allergènes lentement.
Introduisez les produits laitiers à 6 mois en petites quantités. Privilégiez le lait maternel, et observez bien bébé pour détecter toute réaction allergique.
L’allaitement prolongé renforce le système immunitaire de bébé, soutient sa croissance et nourrit un lien affectif précieux tout en facilitant l’introduction des solides.
Planifier les repas de bébé chaque semaine avec un emploi du temps : préparer en avance et congeler et gagner du temps tout en assurant une bonne alimentation.
Les protéines soutiennent la croissance de bébé. Dès 7 mois, ajoutez poulet, poisson ou lentilles bien cuits à ses repas. Alternez sources et observez.
Éviter le sel avant 12 mois : préférez herbes fraîches et légumes savoureux pour des repas sains. Respectez les besoins de bébé et protégez ses reins.
L’alimentation solide débute à 6 mois avec des purées lisses. Introduisez 1 aliment à la fois, surveillez bébé et respectez son rythme. Le lait reste essentiel.
Repas maison pour bébé : ingrédients frais, cuisson douce, purées adaptées à l’âge, congélation pratique et saveurs variées pour une alimentation saine.