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Poisson Braisé parfait

Le poisson braisé à la ivoirienne est un plat savoureux de poisson mariné aux épices et grillé. Il se sert avec de l’alloco ou de l'attiéké pour un repas délicieux.
Servings 2 people
Temps de préparation 2 heures
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 2 heures 30 minutes

Equipment

  • Un grand saladier
  • Un couteau bien aiguisé
  • Une râpe
  • Un mixeur ou mortier
  • Un barbecue ou grill
  • Une pince à barbecue
  • Des assiettes larges et plates
  • Une cuillère à soupe

Ingrédients

Ingrédients :

  • 2 grands poissons carpe, machoiron ou tilapia, lavés et nettoyés
  • 2 oignons finement râpés
  • 1 tomate écrasée
  • 5 gousses d’ail râpées
  • 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
  • 1 piment rouge épépiné et pilé
  • 2 cuillères à soupe de persil finement haché
  • 1 poivron vert réduit en purée
  • 3 cuillères à soupe d’huile
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • 1 cuillère à café de poivre noir
  • Sel

Instructions

Préparation :

  • Entailler profondément les poissons sans les abîmer.
    2 grands poissons
  • Dans un grand saladier, mélanger tous les ingrédients (ail, gingembre, poivron vert, etc.) pour obtenir une marinade homogène.
    2 oignons finement râpés, 1 tomate écrasée, 5 gousses d’ail râpées, 1 cuillère à soupe de gingembre râpé, 1 piment rouge épépiné et pilé, 2 cuillères à soupe de persil finement haché, 1 poivron vert réduit en purée, 3 cuillères à soupe d’huile, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de vinaigre, 1 cuillère à café de poivre noir, Sel, 1 cuillère à soupe de moutarde
  • Plonger les poissons dans la marinade, en prenant soin d’en appliquer à l’intérieur, dans les entailles, et sur toute la surface.
  • Laisser mariner les poissons au frais pendant 1 à 2 heures.
  • Allumer vos braises ou préchauffer votre barbecue.
  • Griller les poissons environ 15 minutes de chaque côté. Badigeonner de temps en temps de la marinade.
  • Une fois cuits, dresser les poissons sur des assiettes larges et plates.
  • Servez avec de l’alloco, de l’attiéké ou une sauce tomate.
Author: IvorianFood
Calories: 1800kcal
Cost: 12 000 FCFA
Type de plat: Braisé
Cuisine: Africaine, ivoirienne
Keyword: braisé, poisson